Як безпечно отримати вітамін D на сонці

Як безпечно отримати вітамін D на сонці

Дерматологи попереджають, що отримання засмаги не є безпечним. Дослідження показують, скільки часу можна проводити на сонці для отримання вітаміну D.
Адель розповіла про свою трансформацію після розлучення, скинувши 45 кг

Адель розповіла про свою трансформацію після розлучення, скинувши 45 кг

Світова зірка Адель вразила шанувальників своєю метаморфозою, скинувши більше 45 кілограмів за два роки, відмовившись від шкідливих звичок.
8 ефективних методів, щоб швидко позбутися гикавки вдома

8 ефективних методів, щоб швидко позбутися гикавки вдома

Гикавка може бути симптомом серйозних захворювань. Коли вона триває більше двох днів, необхідно звернутися до лікаря.
Безпечність ін'єкцій вітаміну D: думка лікаря

Безпечність ін'єкцій вітаміну D: думка лікаря

Гастроентеролог Євгенія Белінська розповіла про ризики та переваги ін'єкцій вітаміну D, які стали популярними в приватних клініках.
Яке мило краще: тверде чи рідке? Наукове пояснення від мікробіологів

Яке мило краще: тверде чи рідке? Наукове пояснення від мікробіологів

Науковці нарешті дали відповідь на питання, що безпечніше для шкіри – тверде мило або гель для душу. Дослідження показали, що рідкі засоби мають свої переваги.
Спека негативно впливає на серце: 7 симптомів, які не слід ігнорувати

Спека негативно впливає на серце: 7 симптомів, які не слід ігнорувати

Лікарі попереджають, що підвищений тиск у спекотну погоду може свідчити про серцеві проблеми. Влітку серце працює інтенсивніше, підвищуючи ризик серцевих ускладнень.
Келих червоного вина за вечерею: користь для здоров'я та сну

Келих червоного вина за вечерею: користь для здоров'я та сну

Дослідження показали, що один келих червоного вина під час вечері може суттєво покращити ваше здоров'я, знизивши холестерин і поліпшивши якість сну.