Корисні звички, які змінюють наше життя

Чи готові стати кращими? Хоча б раз на тиждень прокидатися в 4-5 ранку Ви побачите світанок, приділите собі багато часу вранці, почитаєте, отримаєте задоволення від несподівано нагрянули роздумів в голові. Ви прийміть ванну з чашкою…


10 пасток свідомості, які заважають нам жити

Ми постійно розмірковуємо про те, що скажуть навколишні, намагаємося відповідати і підтримувати очікування інших людей. Ми періодично займаємося самокритикою, боїмося за своє життя в майбутньому. Змушуємо себе забувати про свої бажання і робимо необхідне. Це…


Як припинити порівнювати себе з іншими людьми

Чи достатньо у вас впевненості в собі? Якщо ви постійно піддаєтеся спокусі порівнювати себе з навколишніми, то напевно ні. Коли ви бачите досягнення, таланти чи здібності іншої людини, то вам відразу приходять на розум власні…



5 тривожних ознак того, що ви стаєте соціально замкнутим

Раніше щоранку ви звично вставали з відчуттям мети або хоча б розумінням власних завдань на день. Тепер ви прокидаєтеся з стійким почуттям байдужості і безвиході, немов ваша батарея повністю розрядилася, а шукати зарядний пристрій у…


7 страхів, що заважають людям стати щасливими і успішними

Щастя і успіх є найбільш важливими речами в нашому житті. Звичайно, для кожної людини розуміння щастя індивідуальне, але, тим не менш, існує ряд внутрішніх страхів, які, як правило, і заважають нам бути успішними і щасливими….


Уміння сміятися над собою робить вас чарівною людиною

Напевно вам доводилося відчувати почуття збентеження на людях, а іноді, можливо, над вами навіть хихикали через якогось конфузу. Швидше за все, у всіх нас є такий досвід, і це нормально – вам теж варто над…


10 мудрих висловлювань, які завжди підтримають вас у житті

Ми нерідко стикаємося з геніальними цитатами і висловами інших людей, і деякі з них нас надихають й стають словами підтримки та опори. У кожній культурі, в кожній релігії міститься чимало багатовікової мудрості, здатної глибоко зачепити…



Коли варто відмовитися від раціонального мислення?

Схильність до аналізу, критичне мислення і самоконтроль – за все це відповідає префронтальная кора нашого мозку. Її робота полягає в тому, щоб ми могли зробити крок назад, обміркувати ситуацію і прийняти вірне рішення. Аналітичний склад…