Літня спека: як уникнути небезпеки для серця

Білок є важливим елементом для організму, його потреба зростає з віком. Дослідження показують, що необхідність у білку зростає не в молодості, а в зрілому та літньому віці.

Колишня стюардеса розкрила небезпечні помилки, яких слід уникати під час сну в літаку, а також правила авіаційного етикету.

На настання менопаузи впливає не лише вік, а генетика, яка відіграє важливу роль Менопауза - це природне виснаження запасу яйцеклітин у яєчниках і цей процес визначається переважно генетично та віком. Чи можна "зупинити" або значно відкласти цей процес - читайте нижче.

Cкільки насправді відсотків жиру має бути в здоровому чоловічому та жіночому тілі Цифри на вагах часто стають причиною стресу та хибних діагнозів. Фахівці пояснили, чому класична формула розрахунку ідеальної ваги є застарілою, і розкрили методи, які дійсно показують реальний стан вашого тіла.

Рясні виділення під час менструації можуть вказувати на проблеми з жіночим здоров'ям Більшість жінок стикаються з дискомфортом під час менструації, однак окремі симптоми можуть виходити за межі норми. ЛІкар розповіла, які прояви під час місячних не варто ігнорувати.

Продукт містить багато насичених жирів та негативно впливає на здоров'я серця Звичка снідати ковбасними виробами може негативно впливати на здоров’я. Регулярне споживання таких продуктів із підвищенням рівня холестерину.