📅 Яке сьогодні свято в Україні💡 Графіки відключень світла по містах🚌 Розклад громадського транспорту
news
Вагітність без болю в спині: експерт рекомендує найкращі фізичні навантаження для жінок
Фахівець розповіла, що регулярна фізична активність під час вагітності позитивно впливає на самопочуття та прискорює відновлення після пологів.
news
Як часто потрібно мити волосся для його здорового росту
Дослідження показують, що миття волосся лише раз на тиждень може бути кориснішим, ніж щоденне. Це допомагає зберегти природний баланс шкіри голови та зменшити ламкість волосся.
news
Як зменшити шкоду від алкоголю: поради нутриціолога
Нутриціолог Вікторія Гончаренко розповіла про правила безпечного вживання алкоголю, щоб зменшити ризики для здоров’я.
news
Консервований тунець: корисність чи ризики щоденного вживання?
Наскільки безпечним є вживання консервованого тунця щодня? Розглянемо його поживні властивості та потенційні загрози.
news
Біохакер Браян Джонсон розкрив безкоштовні секрети довголіття
Американський інфлюенсер Браян Джонсон, відомий своєю пристрастю до вічної молодості, поділився простими правилами для довголіття, які не потребують фінансових витрат.
news
Вісім небезпечних косметичних процедур для шкіри, про які варто знати
Деякі популярні косметичні процедури можуть нашкодити шкірі обличчя. Дерматолог розповіла, чого слід уникати, а деталі читайте далі.
news
Час сніданку впливає на роботу кишківника
Дослідження показало, що сніданок у певний час покращує роботу кишківника та запобігає закрепам. Які переваги має ранній сніданок - читайте далі.