Секрети довголіття Джоан Коллінз
93-річна Джоан Коллінз вразила всіх на цьогорічному Каннському кінофестивалі, продемонструвавши свій бездоганний вигляд і енергію. Акторка розповіла про прості правила, які допомагають їй залишатися молодою, не вдаючись до пластичних операцій.
Ключові звички для молодості
- Здоровий спосіб життя
- Регулярні фізичні навантаження
- Сон не менше восьми годин на добу
Хронологія її успіхів
- Джоан Коллінз дотримується здорового харчування
- Займається спортом до чотирьох разів на тиждень
- Визнає важливість ментального здоров'я
Порівняння підходів до краси
| Показник | Значення | Норма |
|---|---|---|
| Вік | 93 роки | 0 років |
| Харчування | без фастфуду | з фастфудом |
Відмова від косметичних процедур
Джоан Коллінз категорично відмовляється від ботоксу та пластичних операцій, вважаючи, що натуральна краса важливіша. Вона наголошує, що не використовувала жодних ін'єкцій для покращення своєї зовнішності.
