Не тільки крем з SPF: 4 продукти, які допомагають захистити шкіру від сонця

У списку є жирна риба, яка зменшує запальну реакцію шкіри внаслідок впливу сонячного світла Хоча жодна їжа не замінить сонцезахисний крем, але деякі продукти містять антиоксиданти та речовини, які допомагають шкірі краще протистояти ультрафіолетовому випромінюванню. Регулярне вживання цих продуктів