10-секундний метод для контролю апетиту під час стресу

10-секундний метод для контролю апетиту під час стресу

Простий прийом може допомогти зменшити апетит у стресових ситуаціях. Експерти стверджують, що 10 секунд паузи перед їжею допоможуть уникнути переїдання.