📅 Яке сьогодні свято в Україні💡 Графіки відключень світла по містах🚌 Розклад громадського транспорту
news
Які напої небезпечні в спеку: два заборонених варіанти
У спекотні дні важливо правильно обирати напої. Дізнайтеся, які з них можуть зашкодити вашому здоров'ю.
news
5 ознак, що вашому організму та розуму терміново потрібен відпочинок
Недостатній сон може стати причиною поганого настрою та зниження працездатності. Дізнайтеся про ключові ознаки, які свідчать про необхідність відпочинку.
news
Найкращі столи для роботи стоячи: забути про біль у спині
Сучасні столи для роботи стоячи знижують негативний вплив тривалого сидіння на здоров'я. Дізнайтеся, як такі столи можуть покращити вашу поставу та самопочуття.
news
Вечірні напої, що сприяють контролю ваги: 5 варіантів
Дослідження показали, що деякі напої можуть допомогти в контролі ваги. У списку - зелений чай, кефір та інші напої, які підтримують обмін речовин і зменшують відчуття голоду.
news
Підготовка до вагітності після 35: 5 важливих кроків від гінеколога
Після 35 років звичайна фолієва кислота може не давати бажаного ефекту. Лікар радить комплексний підхід до підготовки до вагітності.
news
Смаження без ризику: рекомендації лікаря щодо здорового харчування
Експерт розповіла, як безпечно смажити їжу, дотримуючись збалансованого раціону. Досліджуйте, на якій олії краще готувати.
news
Дерматолог вказала на помилки під час прийняття душу, що шкодять шкірі
Фахівці наголошують на важливості температури води та тривалості душу для здоров'я шкіри. Дерматолог Шарі Марчбейн поділилася порадами.