Страх почути "ні"? Чому ми панічно боїмося просити про увагу та мовчимо про свої потреби

Звідки береться цей глухий сором за власні бажання і чому гра в мовчанку завжди закінчується вибухом або самотністю вдвох "Якось незручно", "не хочу бути тягарем", "у нього/неї й так багато проблем", "якщо треба пояснювати, то не треба пояснювати". Знайомі фрази? Ми повторюємо їх собі як мантри, щор