Мистецтво відмови: як навчитися ставити межі без почуття провини

Мистецтво відмови: як навчитися ставити межі без почуття провини

Психіатр Катерина Ганноха пояснює, чому важливо вміти казати 'ні' і як це впливає на емоційний стан.