Не тільки людина може впливати на навколишній світ, а й сам світ впливає на неї, змінюючи улюблені звички, впливаючи на спосіб мислення і процеси сприйняття. Кажуть, легко зчитати інформацію про нас, просто глянувши на найближче…
Дежавю (déjà vu, що в перекладі означає «вже бачив») напевно траплялося і з вами, коли раптом вас як струмом вражає думка, що ви вже бачили, чули або проходили цей момент, хоча ви не в силах…
Якщо ваше життя повне стресів, з якими вам не вистачає сил боротися, якщо у вашому житті настала не найвдаліша смуга і вам доводиться вирішувати масу серйозних проблем, спробуйте використовувати досить дієві способи приведення своєї нервової…
Не має значення, яку мету хтось хоче досягти – здоров’я, грошей, виховання дітей, взаємин чи кар’єри, – є кілька загальних пасток, що утримують їх від досягнення мрії. Нижче описані 9 найбільш поширених пасток, які можуть…
Отже, ви дратівливі й не навчилися стримуватися, якщо ситуація починає виходити з-під контролю. Спробуйте виховати в собі вміння не доводити до стану, коли негативні емоції беруть над вами верх. Не допускайте спалахів злості Візьміть за…
Коли ми виконуємо кілька справ одночасно, то намагаємося вирішити нашу головну проблему: брак часу. А адже це створює нові проблеми, про які ми навіть не підозрюємо! Раніше слово «багатозадачність» не було у широкому вжитку. Його…
Чи готові стати кращими? Хоча б раз на тиждень прокидатися в 4-5 ранку Ви побачите світанок, приділите собі багато часу вранці, почитаєте, отримаєте задоволення від несподівано нагрянули роздумів в голові. Ви прийміть ванну з чашкою…
Ми постійно розмірковуємо про те, що скажуть навколишні, намагаємося відповідати і підтримувати очікування інших людей. Ми періодично займаємося самокритикою, боїмося за своє життя в майбутньому. Змушуємо себе забувати про свої бажання і робимо необхідне. Це…
Чи достатньо у вас впевненості в собі? Якщо ви постійно піддаєтеся спокусі порівнювати себе з навколишніми, то напевно ні. Коли ви бачите досягнення, таланти чи здібності іншої людини, то вам відразу приходять на розум власні…
Навчитися жити в мирі з самим собою без стресу і нервозності – це заняття непросте. Якщо у вас немає внутрішнього спокою, то вам тривожно і в зовнішньому світі. Ми нерідко говоримо й робимо, не думаючи,…