Щастя і успіх є найбільш важливими речами в нашому житті. Звичайно, для кожної людини розуміння щастя індивідуальне, але, тим не менш, існує ряд внутрішніх страхів, які, як правило, і заважають нам бути успішними і щасливими. Весь час жити в страху і стресі неможливо, тому, якщо ви хочете зажити повноцінним і насиченим життям, а також досягти своїх цілей, наберіться терпіння і починайте потихеньку позбавлятися від своїх страхів, не дозволяючи їм взяти гору над здоровим глуздом.

Страх самотності

Всі люди мають потребу в спілкуванні, отже, на протязі життя ми намагаємося знайти «своїх» людей, які будуть надихати, радувати і мотивувати нас. Якщо у вас немає близьких друзів або коханої людини, то вам напевно знайомі такі стани як смуток і депресія, які тільки посилюються, коли нас відвідує думка про перспективу життя на самоті. І це перший страх, який ви повинні подолати. У моментах самотності є і свої переваги. Спробуйте ними скористатися собі на благо.

Страх зобов’язання

Деякі люди залишаються самотніми в результаті свого власного свідомого вибору, відкидаючи будь-яку ідею проживання з будь-ким. Вони високо цінують свою свободу і не хочуть змінювати спосіб життя і звички через іншу людину. Навіть якщо ви віддаєте перевагу жити поодинці, не нехтуйте можливостями з кимось познайомитися. В іншому випадку, ви можете втратити щось цінне і важливе, а потім будете шкодувати про це до кінця життя. Перестаньте відноситися до людей насторожено і навіть вороже. Можливо, хтось із них зможе зробити вас щасливим.

Страх зорового контакту

Ви коли-небудь відчували розгубленість або дискомфорт, дивлячись людям в очі? У вас виникало відчуття незручності і відчуття того, що ви «скануєте» чиюсь душу? Запам’ятайте, всі люди – це істоти соціальні, тому немає причини боятися такого контакту очей. Мало того, в деяких ситуаціях він навіть вельми корисний: наприклад, на співбесіді або важливій зустрічі. Дивлячись людям прямо в очі, ви демонструєте свою впевненість в собі. Крім того, ви можете використовувати такий контакт як перевага, якщо ви, скажімо, фліртуєте. Так що зоровий контакт – ваш вірний помічник у процесі поліпшення своєї особистого і кар’єрного життя.

Страх змін

Все і завжди змінюється. З плином часу людям властиво міняти своє оточення, свій спосіб життя і інші звичні речі. У деяких випадках зміни можуть вплинути на вас негативно і стати причиною стресу, тому до будь-яких змін потрібно бути готовим. До речі, бувають і такі ситуації, коли зміни можуть стати єдиним виходом. Спробуйте відійти від правил, стандартів і стереотипів, до яких ви звикли, і ви побачите різницю.

Страх бути відкинутим

Цей страх найпотужнішим чином заважає нам досягти успіху і великих досягнень. Наприклад, якщо ви хочете отримати роботу своєї мрії, тоді співбесіда неминуча. Навряд чи вам пощастить, якщо при цьому ви будете відчувати паніку і страх. Якщо ви не можете почати розмову з людиною, яка вам подобається, через свою сором’язливість, то ви ризикуєте залишитися на самоті. Так, люди бояться відмови, розчарування, втрати надії і натхнення. Але, на жаль, через це жахливе відчуття проходять всі. Вчіться приймати будь-яку відмову легко і без болю. Єдине, що вам для цього потрібно, – це мужність.

Страх смерті

Власне життя потрібно оберігати, і це істина. Хоча, одержимість страхом смерті – це не рішення. Уникнути її, рано чи пізно, не вдасться нікому, тому зараз просто зосередьтеся на житті, а не рефлексуйте весь час про смерть. Позбавтеся від негативних думок, і ви побачите, що бути щасливим не так вже й складно.

Страх публічних виступів

Виступати перед аудиторією бояться практично всі. Це серйозне мистецтво, якому вчаться протягом усього свого життя. Щоб стати хорошим оратором, ви повинні відчувати себе комфортно і зберігати спокій навіть перед невеликими групами слухачів. На жаль, багато людей стикаються з численними проблемами кар’єрного росту, коли виявляють, що вони не в змозі спілкуватися з аудиторією. Вчіться, тренуйтеся, удосконалюйтеся.

За сайтом flytothesky.ru